바로 기침이 멈추는 응급처치법

사람들을 만나는 직업인데, 말을 해야하는 직업인데 자꾸 기침이 나와서 걱정이신가요? 특히 환절기나 건조한 계절이 오면 더 심해지는데요. 기침을 할때마다 약을 먹기도 그렇고, 병원에 가기엔 시간도 없고! 이럴때 편하고 효과적인 방법 어디 없을까요?

기침 감기 썸네일


기침을 잦아들게 하는 가장 효과적인 방법

바로 목을 촉촉하게 만드는 것입니다. 사실 기침이란 원래는 목을 보호하기 위한 방법입니다. 그런데 기침을 하게되면 목이 건조해지고, 건조한 목은 다시 기침을 하게 만들어 악순환이 반복됩니다. 그래서 최대한 목을 촉촉하게 만들어 기침을 잦아들게 해야 합니다.

  • 그럼 따뜻한 물이나 차를 자주 마시면 되겠네요?

그건 아닙니다. 물론 도움이 되겠지만 물이나 금새 증발해버리고 맙니다. 그리고 계속 마시는것도 쉽지 않지요.

  • 그럼 뭘 먹어야 하나요?

사실, 기침을 막는데는 ‘침’이 가장 좋습니다. 침은 입안의 점막을 코팅해주는 효능이 있어 물이나 차처럼 금새 증발해버리지 않습니다. 그런데 침은 어떻게 해야 잘 나오게 될까요? 바로 껌과 사탕입니다. 사탕을 천천히 녹여먹거나 껌을 씹으면 침이 계속나오면서 목의 건조함을 완화시킬 수 있는 것이지요.

  • 하지만 직접적으로 기침을 치료해주는건 아니잖아요?

네, 맞습니다. 하지만 앞서 기침을 계속하면 목이 더 건조해지면서 기침이 심해진다고 말씀드렸죠? 그리고 건조해진다는것은 그만큼 외부의 환경에 더 약해진다는 것을 의미합니다. 여름에 겨울에 더 상처가 잘 생긴다는 사실 알고계신가요? 겨울에는 조금만 날카로 곳에 쓸려도 피가난다는 사실! 바로 피부가 건조하기 때문입니다. 목도 건조해지면 약해지면서 외부 세균의 침투가 훨씬 쉬워집니다. 따라서 사탕이나 껌을 물고 있으면서 기침이 잦아드는 효과는 물론 추후에 감기가 더 심해지는 것을 막을 수 있게 됩니다.

  • 잠을 잘때는 껌이나 사탕을 먹을 수 없잖아요!

네, 따라서 잠을 잘때는 가습기가 가장 효과적입니다. 만약 가습기가 없으시다면 잦은 수건이라도 꼭 방에 널어두시는 것을 권해드립니다.

물론 기침이 너무 심하고 누런 가래가 생기는 경우라면 항생제 처방이 필요할 수 있으니 병원에 가야 하겠지만, 그런 기침감기가 아니라면, 감기 초반이라면 목을 촉촉하게 하는 습관만으로도 치료가 가능하니 참고하시기 바랍니다.


사탕, 껌은 아무거나 먹어도 되나요?

네, 굳이 목감기용 사탕이나 껌이 아니어도 됩니다. 하지만 목의 통증을 줄여주거나,기관지 자체의 건강을 도와주거나, 상쾌하게 도와주는 성분들이 들어가 있다면 훨씬 좋겠지요? 목캔디 중에서 효능은 물론 맛이 좋다고 알려진 3가지 사탕을 소개해드릴텐데요. 아쉽게도 목에 좋은 성분이 들어간 껌은 없어서 사탕만 소개해 드린다는 점 참고하시기 바랍니다. 만약 껌을 좋아하신다면, 본인의 취향에 맞게 고르시면 될것 같습니다.

  • 몽스캔디
몽스캔디 사진 및 원재료


몽스캔디에는 아래 사진과 같이 멘톨과 유칼립투스가 함유되어 있는데요. 멘톨은 시원한 박하향과 맛이 나는데다, 마취 성질이 있어 가벼운 인후 통증을 완화시키는데 도움을 줍니다. 또한 유칼립투스는 항바이러스 작용이 있어 호흡기 염증 완화에 좋다고 알려져 있습니다.

목캔디중에서 맛이 강해서 입이 화끈거리는 제품들도 있는데도. 이 제품은 은은한 맛이 나서 어린이들도 먹을 수 있을 뿐 아니라, 가격도 저렴하기 때문에 많은 사람들에게 입소문을 타고 인기가 높아진 제품입니다.

  • 배즙 목캔디
배즙 목캔디 제품 사진

기계가 아닌 사람의 손을 거쳐 만든 수제 배즙 목캔디의 성분은 아래와 같습니다.

배, 무, 레몬, 감초, 반대헤, 정향, 정제당, 금은화, 복령, 고량강, 은행, 아몬드, 멘톨

기관지에 좋다고 알려진 배, 무는 물론 여러한약재들이 들어있어 목감기 완화에 도움이 됩니다. 또한 레몬과 같이 신맛이 나는 식품들은 침분비를 자극시켜 점막을 촉촉하게 하는데 좋습니다. 하지만 재료가 좋은만큼, 수제로 만드는 만큼 다른 사탕들에 비해 가격이 다소 비싼편입니다.

  • 롯데 목캔디
롯데 목캔디 사진 및 원재료명

목캔디 하면 가장 먼저 생각나는 제품이 아닐까 하는데요. 가격이 저렴하고 쉽게 구할 수 있다는 장점이 있습니다.

성분을 살펴보니 기관지에 좋은 모과와 도라지 추출물이 함유된것을 확인할 수 있었습니다.

만약 위 사탕들을 구매하시려면, 아래 검색창에 ‘목캔디’라고 입력하시면 됩니다. 몽스캔디는 물론 여러가지 목캔디들을 모두 한꺼번에 비교선택하실 수 있습니다.

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