빈츠는 맛있지만 칼로리가 높다고 해서 ‘악마의 과자’로 알려져 있습니다. 하지만 우리가 흔히먹는 쿠크다스, 마가렛트, 버터링 쿠기랑 비슷하다는 사실! 빈츠가 특별히 높은게 아니라 원래 쿠키류 칼로리가 높습니다. 한번 자세히 들여다 볼까요?

빈츠 칼로리, 다른 과자랑 비교해볼게요.
정확한 비교를 위해 빈츠와 같은 양의 무게를 기준으로 계산해보겠습니다.

- 빈츠 1개 (8.5g) :45kcal
- 쿠크다스(오리지널) : 49kcal
- 마가렛트 : 43kcal
- 버터링 (초코없는것, 일반) : 44kcal
직접 확인해 보니 어떠신가요?
절대 빈츠가 악마의 과자라고 불리면 안되겠지요? 다른 과자들에 비해 월등히 칼로리가 높다면 ‘악마의 과자’라고 불리겠찌만, 다른 비슷한 과자들과 별차이가 없습니다.
원래 쿠키류 과자는 버터, 설탕이 많이 들어가기 때문에 칼로리가 높을수밖에 없습니다. 그래서 맛있고 오랜세월 많은사람들의 사랑을 받는것이랍니다. ‘맛있는 과자=고칼로리’ 이런 공식을 깨는 과자가 나왔으면 참 좋겠습니다.
그래도 여러분이 제 블로그에 찾아오셨는데, 한가지 꿀팁을 드려야겠지요?
보통 과자는 무게단위로 먹기보다 개수 단위로 먹습니다. 아무리 그래서 위 과자들중에서 1봉지 칼로리가 가장 낮은것을 알려드릴게요.
1봉지, 칼로리가 가장 낮은 과자는?
바로 빈츠입니다.(1봉지 8g, 45kcal)
의외의 결과지요?
- 쿠크다스 1봉지(8g): 46kcal
- 마가레트 1봉지(22g): 112 kcal
- 버터링 쿠키 : 1~2개씩 낱개로 포장이 안되어있어 이건 한봉지 먹으면 큰일납니다.
저는 다이어트 중이라도 가끔 정말 먹고 싶은 간식은 먹는것이 좋다고 생각하는 사람입니다. 계속 참기만 하면 어느순간 입이 터져서 빈츠 1박스를 한꺼번에 먹어버라게 돠거든요.
즉, 이런 폭식을 방지하기 위해 조금씩 먹는다면 빈츠 1~2개 정도는 큰 문제가 되지 않는다고 생각합니다. 2봉지를 먹어봤자 100kcal도 안되고 탄수화물도 10g밖에 안되니, 다른 과자들에 비해서는 좋은 선택이라고 볼 수 있습니다.
게다가 낱개로 포장되어 있으니 얼마나 좋습니까! 1박스 사서 혼자드시지 말고, 친구들과 나눠 먹으면 폭식할 위험도 줄고 입도 즐거워지고, 인간관계도 돈독해집니다.
빈츠 여기서 구입하실 수 있어요.
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