오메가3는 유산균과 함께 ‘한국인들의 필수 영양제’로 자리를 잡았습니다. 그런데 요즘은 ‘rTG 오메가-3’를 먹는 사람들이 많아지고 있습니다. 일반 오메가3와 어떻게 다를까요? 정말 효과가 있을까요? rTG 오메가3는 가격이 비싼데, 비싼값을 할까요? 이런 모든 궁금증들을 속시원하게 풀어드립니다.
rTG오메가-3, 도대체 뭐가 좋다는 거지?
인터넷을 찾아보면 항상 이런 수식어가 따라옵니다.
흡수율, 생체이용율, 순도가 높다
알긴 알겠는데, 정확히 무슨 말인지 감이 오지 않는 분들이 있다면 몇 분만 시간을 들여서 읽어주세요. 내 건강을 위한 것이니 아깝게 생각하지 말아주세요.
오메가3는 지방산입니다. 지방산은 지방을 구성하는 필수성분인데요.
지방산은 크게 불포화지방산과 포화지방산으로 나누어 집니다. 그리고 둘 중에서 불포화지방산은 혈관건강에 도움이 되는것으로 알려져 있습니다.
특히 불포화지방산 중에서도 오메가3라고 불리는 ‘EPA, DHA’를 섭취하는것이 좋은데요. 연구결과, 이 두가지 지방산이 혈관건강, 두뇌건강, 염증완화에 좋다고 밝혀졌기 때문입니다. 그래서 우리가 “영양제 형태로 오메가3를 섭취한다”는 것은 결국 “EPA, DHA를 섭취한다”라는 말과 같습니다.
그런데 말입니다. 지방산은 특성상 혼자 떨어져 있으면 산소와 만나 ‘산패’가 되기 쉽습니다. 그래서 다른 분자와 함께 붙어 있는 형태로 섭취하는 것이 가장 좋은데요. 실제 식품속에 들어있는 지방산도 대부분 다른 분자와 결합된 상태입니다.
이때 다른분자와 결합할때, 오메가3지방산이 몇개나 결합되어 있느냐, 누구와 결합되었느냐에 따라 생체이용율과 흡수율에서 차이가 나는데요.
rTG오메가-3는 “생체이용율과 흡수율에서 가장 효과적인 형태로 결합되었다” 라고 이해하시면 됩니다.
조금만 더 깊이 설명을 하자면, 기존 오메가3는 2가지 형태가 있는데요. TG와 EE 형태입니다.
TG는 생체이용율은 좋지만, 결합된 지방산들중 오메가3의 비율이 낮습니다. 그리고 EE형태는 오메가3의 함량비율은 높지만, 생체이용율이 떨어진다는 단점이 있습니다. 그런데 rTG의 경우 두 가지 단점을 보완하여 만든것이기 때문에, 현재까지는 가장 효과적인 형태의 오메가3라고 볼 수 있습니다.
같은 양의 오메가3를 먹는데, 흡수율과 생체이용율이 높은 제품을 먹는다면 그 효과는 당연히 좋을 수 밖에 없겠지요? 이런면에서 많은 사람들이 가격이 다소 비싸지만 rTG 오메가-3를 찾고 있는 이유입니다. 어떻게 보면, rTG 오메가-3가 오히려 경제적이라고 볼 수도 있습니다. 효능대비 가격을 생각한다면요. 그리고 요즘, rTG 오메가-3를 판매하는 회사들이 많아지면서, 가격도 많이 저렴해진 상태이니 “rTG 오메가-3는 비싸다”라는 말은 옛말인것 같습니다.
그리고 rTG 오메가-3의 또다른 장점들이 있는데요. 자세히 알려드릴게요. 조금만 더 힘을 내서 따라와주세요. 오메가3는 평생 먹는 영양제인데 아무거나 고르면 안되니까요.
rTG오메가-3, 또 다른 장점은?
- 첫째, 비린맛이 덜하다
저는 개인적으로 정말 큰 장점이라고 생각합니다.
rTG오메가-3는 정제과정이 철저하게 이루어지므로, 순도가 매우 높습니다. 순도가 높다는건 불순물이 적고, 그에 따라 산소를 만나 산패되는 현상을 줄일 수 있다는 말인데요. 보통 판매자들은 이것을 “산화 안정성이 높다”라고 표현을 합니다. 산패가 되면 그 자체로도 건강에 좋지 않지만, 비린맛 또한 증가하기 됩니다. 따라서, 순도가 높은 rTG 오메가-3는 산화 안정성이 높아 비린 맛이 덜한것이 특징입니다.
또한 같은 양의 오메가3가 들어있다면, 캡슐의 크기가 상대적으로 작기 때문에 복용자체가 쉽고, 나중에 올라오는 비린맛을 줄이는데 매우 도움이 됩니다.
오메가3가 건강에 좋은건 알겠는데, 비린맛이 자꾸 올라와서 비위가 상할때가 많은데요. 평상시 이런이유로 오메가 3를 꺼리셨던 분이라면 꼭 rTG오메가-3로 바꿔보시길 바랍니다.
- 둘째, 중금속과 같은 유해물질이 거의 없다
앞서서 이미 rTG오메가-3는 순도가 높다라고 말씀을 드렸는데요. 그렇기 때문에 건강에 해를 끼치는 중금속의 위험으로부터 훨씬 안전하다고 할 수 있습니다. 오메가3는 주로 바다생물에서 추출을 하는데다, 추출하는 과정에서도 중금속에 오염될 수 확률이 매우 높습니다. 그래서 오메가3 섭취를 꺼려하시는 분들도 있는데요. rTG오메가-3를 선택하신다면 이런걱정은 내려놓으셔도 됩니다.
초임계 rTG오메가-3는 뭔가요?
rTG는 알겠는데, 초임계는 또 뭐야?라고 궁금해하시는 분들이 있을것 같아 짧게 설명을 드려볼게요.
초임계는 오메가-3를 추출하는 방식을 말합니다.
rTG 라는 단어가 ‘지방산이 결합된 방식’을 의미한다면, 초임계는 ‘지방산을 추출해내는 방식’을 의미합니다.
초임계 추출방식은 ‘화학적인 용매’를 사용하지 않고 높은압력과 온도를 이용해서 지방산을 추출하는 방식을 말합니다. 화학적인 용매를 사용하지 않기 때문에 건강 및 환경에도 좋지만, 보다 많은 지방산을 얻을 수 있는 효율적인 방법이기도 합니다.
그런데, 많은 rTG오메가-3가 초임계 추출방식을 사용하기 때문에 “rTG오메가3=초임계” 라고 알고 계시는 분들이 많은데요. 엄연히 말하면 모든 rTG오메가-3가 초임계 방식을 사용한 것은 아닙니다. 따라서 보다 더 순도높고, 안전한 rTG오메가-3를 원하신다면 ‘초임계 rTG오메가-3’라는 문구가 들어간 제품을 고르시는 것을 권해드립니다.
요즘 초임계 rTG오메가-3가 인기를 끌면서, 제조하는 회사들이 매우 많아졌는데요. 경쟁이 심해지다보니, 품질이 더 좋아진다는 장점이 있지만 소비자들 입장에서는 무엇을 사야할지 고민만 깊어집니다.
그래서 여러분들께 가격은 적당하면서, 효능은 전혀 남부럽지 않은 rTG오메가-3를 추천해드리려고 합니다. 뭘 사야할지 머리가 아프시다면, 일단 이 제품으로 시도해보시는 것을 권해드립니다.
“파트너스활동을통해일정액의수수료를제공받을수있습니다”
