[태그:] 그릭요거트 200g 양

그릭 요거트, 건강과 다이어트에 좋다는 건 알겠는데, 도대체 얼마나 먹는게 좋을지 궁금하시지요? 그렇다면 잘 찾아오셨습니다. 저울없이도 적당량을 계량할 수 있도록 알려드릴게요. 따라오세요. 그릭요거트, 1일 섭취량은? 150~200g 입니다. 어떤 근거로 말하는거냐구요? …