[태그:] 당뇨병 식이요법

당뇨환자들이 조심해야 할 것 중의 하나는? 식후 2시간 이내에 혈당의 급격한 변동이 일어나는 ‘혈당 스파이크’를 예방하는 것입니다. 이때 어떤 음식을 먹을까? 어떤 건강보조식품을 먹을까? 하고 고민하시기 보다, 먼저 해야 할 …