[태그:] 당뇨에 좋은 식사

제목이 너무 거창한가요? 저는 느린식사가 건강을 지키는 첫번째 방법이라고 생각하는 사람입니다. 그런데 아무리 노력해도 천천히 먹는게 안된다! 나는 먹을 시간이 부족해!라고 하신다면 오늘 글을 꼭 읽어보시기 바랍니다. 식사속도, 늦출 수 …