간헐적 단식 후기 요요
다이어트

간헐적 단식? 이것을 바꾸지 않으면 소용없어요

요즘 다이어트 및 건강을 위해 간헐적 단식을 하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 실제로도 체중이 감소되었다는 사람들도 많고, 연구를 통해서도 간헐적 단식은 효과가 입증이 되었습니다. 하지만, 오늘 제가 말씀 드리는 식습관을 바꾸지 …