[태그:] 베이글 영양성분

베이글은 보통 1개당 단백질 함량이 10g이 넘는 식품으로, 다른 빵류에 비해 높은편에 속합니다. 그리고 지방함량은 매우 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 높은데요. 하지만 베이글만 단독으로 먹어서는 별로 효과가 없습니다. 어떻게 먹어야 …