[태그:] 삶은 고구마 혈당지수

당뇨가 있는 분들은 특히 고구마나 감자처럼 탄수화물이 많은 식품을 섭취할때 고민을 많이 하게 됩니다. 떡이나 빵, 과자 보다는 고구마나 감자가 더 나을거 같긴한데, 탄수화물이 많으니 한편으로는 걱정이 되기도 합니다. 하지만, …