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미숫가루는 성분으로만 보면 참 좋은 식품입니다. 생각보다 단백질도 풍부하고, 식이섬유소도 들어있어 포만감도 주는데요. 하지만 영양사인 저는, 다이어트 음식으로 추천을 드리지 않습니다. 그 이유는 무엇일까요? 미숫가루, 건강식품으로 평가받는 이유는? 미숫가루 하면, …