[태그:] 저항성 전분 섭취량

저항성 전분은 우리몸에서 소화가 잘 되지 않습니다. 따라서 칼로리가 낮고, 혈당을 적게 올리는 특징이 있습니다. “똑같은 양의 밥을 먹더라도 살이 덜찐다? 그럼 나도 먹어볼까?” 하는 생각이 들지만, 한편에서는 “부작용은 없을까?” …