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[태그:] 탄수화물 건강

Home » 탄수화물 건강
한국인 영양소 섭취기준 중 에너지 적정비율
다이어트 / 식품과 건강

탄수화물이 건강의 적이라고 생각하는 분들, 꼭 읽어주세요.

요즘엔 탄수화물 섭취를 줄이고, 대신 단백질로 채우는 사람들이 늘어나고 있습니다. 하지만 저는 감히, 이런 식단이 건강에 해가 될 수 있다는 말씀을 드리고 싶습니다. 도대체 왜? 무슨 근거로? 그런말을 하는거야? 라고 …

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