[태그:] 현미 렉틴

현미는 건강에 좋다는 의견도 많지만, 섭취를 반대하는 사람들도 많습니다. 피틴산, 비소, 렉틴, 소화불량등의 문제가 있다고 알려져 있기 때문이지요. 하지만 이런 정보들 때문에 우리들의 머릿속은 더 복잡해 집니다. 도대체 먹으라는 건지, …