유산균(프로바이오틱스)은 이제 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 그런데 유산균 종류 너무 많아 고르기 힘들지 않나요? 광고만 보면 모두 다 좋은 거 같은데, 가격도 적당하고 효능도 좋은 그런 프로바이오틱스 없나요? 그런 여러분들을 준비했습니다. 전세계에서 효능을 인정받고 있는 전세계 판매 1위 유산균! 함께 보실까요?
어떤 유산균인데요?
‘컬처렐 다이제스티브 헬스 프로바이오틱스’ 입니다. 저는 캐나다에 거주 하고 있는데요. 캐나다와 미국에서는 한국의 종근당 ‘락토핏’ 유산균처럼 대중적인 제품입니다. 어느 약국에 가나 가장 눈에 띄는 곳에 진열되어있는 유산균이랍니다. 도대체 얼마나 좋길래 인기가 많은 걸까요? 계속 알아보겠습니다.
컬처렐 유산균, 장점은요?
첫째, LGG 유산균이 함유되어 있습니다.
유산균은 아무리 효능이 좋은 균이라도 장까지 살아가지 못하면 의미가 없는데요. LGG 유산균의 가장 큰 장점은 장에서 생존하는 능력, 장에 정착하는 기능이 매우 높다는 점입니다.
구체적으로 컬처렐 유산균에 함유된 유산균 종류는 ‘락토바실러스 람노서스(Lactobacillus Rhamnosus)’ 입니다. 그런데 락토바실러스 람노서스도 종류가 매우 다양합니다. 그리고 어떤 제조회사에서 만들어졌느냐에 따라 효능도 천차만별인데요. 크리스찬 한센에서 만든 락토바실러스 람노서스는 장생존력과 정착성이 특히 높아 ‘GG’라는 코드명을 붙여 LGG라고 부릅니다. 즉, 다른 제품에도 락토바실러스 람노서스가 들어있을 수 있지만, LGG와는 효능이 다르다는 점 꼭 기억해주세요
즉, LGG유산균은 컬처렐 유산균에만 들어있는 유산균종이라고 할 수 있습니다.
둘째, 단일균주를 사용했습니다.
시중에 나와있는 유산균 제품들을 보면 여러가지 균주들을 혼합한 경우가 많습니다. 하지만 여러균을 섞는것보다 1가지 확실한 균주를 넣는것이 훨씬 좋습니다. 그리고 여러가지가 섞여있다고해도 결국 1~2가지 유산균만 많이 들어있고 나머지 유산균들은 매우 소량이라 의미가 없습니다. 단지, 가격을 높이고, 소비자들에게 좋은 제품처럼 보이기 위한 포장이니 균 종류가 많다는 광고에 현혹되지 마세요!
그리고 정말 자신있는 균주를 사용했다면 굳이 다른 균을 섞지 않습니다. 그 균주에 확신이 없기 때문에 여러가지를 섞는다고 보셔도 됩니다.
셋째, 보장균수가 100억 CFU입니다.
CFU는 균을 세는 단위이므로 그냥 100억마리를 보장한다고 이해하시면 됩니다. 유산균은 살아있는 균이기 때문에 보관하는 동안에도 사멸되는데요. 보장균수란 유통기한 까지 살아남는 균수를 의미합니다. 즉, 유통기한 내에 다 드신다면 100억마리의 유산균을 다 섭취할 수 있습니다. 식약처에서는 유산균이 장건강에 도움이 되려면 1억~100억 CFU가 될것으로 권장하고 있는데요. 컬처렐 유산균은 최대 유산균수를 보장하고 있습니다.
넷째, 식물성 캡슐로 만들어졌습니다.
유산균은 분말로 먹는 것보다 캡슐에 보호되어 있어야 생존력이 강해지는데요. 만약 분말로 먹게되면 입에 넣자마다 침에 많은 유산균들이 사멸될 수 있기 때문입니다.
그리고 캡슐은 식물성 캡슐과 동물성 캡슐 2가지가 있는데요. 동물성 물질로 만든 캡슐은 공기를 차단하는 능력이 강하고, 식물성 물질로 만든 캡슐은 습기차단 능력이 뛰어납니다. 그런데 유산균은 공기보다 습기에 약하기 때문에 ‘식물성 캡슐’이 가장 적합하며, 컬처렐 유산균은 식물성 캡슐로 만들어졌습니다.
식물성 캡슐인지 아닌지 어떻게 아냐구요? 대부분 제품 설명서 또는 포장면에 아래와 같이 적혀있으니 확인해보시기 바랍니다.
그런데 장점 말고 단점도 있지 않을까요? 단점은 아래에서 설명드릴게요.
컬처렐 유산균 단점은 없나요?
가장 아쉬운 점은 포장재질입니다. 아래 사진처럼 캡슐이 포장되어 있는데요.
윗면 아랫면 모두 알루미늄으로 되어 있어야 습기를 가장 최적으로 차단할 수 있습니다. 그런데 한쪽면만 알루미늄이고 다른 한면은 PVC(플라스틱의 종류)로 되어 있습니다. 그래서 습기차단이 완벽하지 않다고 주장하시는 전문가들도 있습니다.
하지만 이미 식물성 캡슐로 싸여있는데다, 유통기한내에만 섭취하면 최대 섭취량인 유산균 100억마리가 보장되니 문제가 되지 않는다고 생각합니다.
컬처렐 유산균을 구입하셨다면, 보관은 이렇게 하세요.
컬처렐 유산균은 냉장보관이 아닌, 실온보관을 하셔도 보장균수가 100억마리이니 걱정하지 마세요.
결론
컬처렐 유산균이 많이 팔리고, 유산균으로서의 기본기를 확실히 갖춘 제품인건 확실합니다. 하지만 그렇다고 해서 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 그리고 유산균은 다른 어떤 영양제보다 효능에 있어 개인차가 큰 편입니다.
단지 제가 말씀드리고 싶은것은 이런 장점을 가지고 있으니 유산균을 처음 구입하시거나, 기존 유산균이 잘 맞지 않아 바꾸려고 하거나, 선물을 하실 계획이라면 꼭 한번쯤 시도해 볼만한 유산균이라는 점입니다.
컬처렐 유산균은 아래에서 구입하셔야 저렴하고 믿을 수 있습니다.
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