슬로우캘리 칼로리 가장 낮은 메뉴를 공개합니다.
다이어트 할때 한끼 식사로 ‘포케’만한 것이 없는것 같습니다. 다이어트와 건강을 동시에 챙길 수 있기 때문인데요. 하지만 슬로쿠캘리 메뉴를 잘못 선택하면 칼로리 폭탄을 피할 수 없다는 사실! 오늘은 슬로우캘리 포케 메뉴를 …
초콜릿 카페인, 카카오 함량에 따라 천차만별!
초콜릿을 만드는 카카오 콩에 카페인이 함유되어 있기 때문에, 초콜릿에도 카페인이 들어있습니다. 특히 요즘 인기있는 다크초콜릿은 밀크 초콜릿보다 카페인이 훨씬 더 많습니다. 바로 카카오 함량이 더 높기 때문입니다. 오늘은 초콜릿 종류에 …
콩국수 칼로리, 신라면 보다 높다? 그래도 다이어트에 추천하는 이유
여름철 별미로 사랑받는 콩국수! 하지만 칼로리는 얼마나 될까요? 사실 모든 요리가 그렇듯, 재료에 따라 칼로리는 천차만별입니다. 그래서 가정에서 혹은 음식점에서 먹는 현실적인 1인분 기준으로 콩국수 칼로리를 계산해보았습니다. 영양사가 직접 분석한 …
미역 칼로리, 도대체 얼마일까? 영양사가 직접 정리해드립니다.
미역은 칼로리가 제대로 알려져 있지 않은 식품 중 하나입니다. 인터넷을 검색해보면 미역 칼로리는100g당 45~235kcal 까지 다양한데요. 도대체 누구말이 맞는걸까요? 오늘은 영양사가 미역 칼로리의 비밀을 알려드립니다. 미역 칼로리 인터넷을 찾아보면 미역 …
스승의 날 편지 예문 모음｜학생·학부모·대학생 상황별 손편지, 무료 카드 도안
5월 15일 스승의날, 선생님께 감사의 마음을 전하는 날입니다. 하지만 매년 찾아오는 이날, 어떤 말로 마음을 전해야 할지 막막하신가요? 그래서 이번글에서는 식상하지 않으면서도 정중한 스승의날 편지 예문을 준비했습니다. 초등학생부터 대학생, 학부모까지 …
신선하고 세련된 어린이날 축하 메세지 모음
식상한 어린이날 축하 메세지 대신, 신선하면서도 감동을 주는 메세지를 찾고 계시나요? 선생님, 부모님, 할머니, 할아버지, 이모, 삼촌 모두 활용할 수 있는 어린이날 축하 문구 5가지를 알려드립니다. 어린이날 축하 메세지 추천 …
부모님이 받자마다 감동 받는 어버이날 문구 50개!
곧 어버이날이 다가옵니다. 감사의 편지를 쓰고 싶은데, 어떤 감사문구를 써야할지 막막하셨다면 걱정마세요. 부모님의 마음을 감동시킬 수 있는, 센스있는 어버이날 감사문구 10가지를 엄선했습니다. 또한 예쁜 어버이날 카드를 무료로 출력할 수 있는 …
우리동네 보건소 영업시간 조회 방법
보건소는 일반적으로 평일 9시에서 6시까지 운영합니다. 점심시간은 12시 부터 1시까지이며, 토요일, 일요일과 공휴일은 휴무입니다. 하지만 지역 보건소마다 조금씩 차이가 있을 수 있습니다. 그럼, 내가 가고자 하는 보건소의 영업시간은 어디서 조회할 …
고추참치 단백질 함량은 얼마나 될까? 맛과 영양을 모두 챙기는 방법
간단하게 한끼를 해결할고 싶을때, 고추참치 만한 것이 없지요. 물론 가공식품이지만 생선으로 만든 고단백 식품이기 때문입니다. 그런데, 고추참치의 정확한 단백질 함량은 얼마나 될까요? 오늘은 고추참치의 단백질과 영양성분을 ‘일반참치’와 비교해서 알아보려고 합니다. …
은행별 탄력점포 찾는 방법 | 6시까지, 주말에도 영업하는 곳이 있다고?
은행은 보통 4시에 마치지만, 일부 ‘탄력점포’는 저녁 6시까지 또는 주말에도 운영을 합니다. 내가 사는 지역에도 탄력점포가 있을까요? 오늘은 은행별 탄력점포 검색방법과 주의사항을 쉽게 설명해 드리겠습니다. 은행, 6시까지 영업하는 곳이 있다고? …